3分钟微波炉美味蔬菜皮蛋燕麦粥

菠菜洗净，皮蛋去壳，火腿切片，放入碗中，用剪刀剪碎（就不用洗菜刀和砧板了）。

加入燕麦、盐、胡椒粉、水，拌匀。

放入微波炉中，高火一分半钟。取出搅拌均匀，再高火一分半钟。加香油，拌匀，即可。