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补气血代茶饮
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作者：
爱吃肥兔的懒猫
用料
补气血代茶饮的做法步骤
步骤 1
洗净食材一包煮水代茶饮，补气血补精力
步骤 2
或用黄芪（感冒不要喝），党参，桂圆，去核红枣一同煲水，也补气血
步骤 3
桂圆（20g）红枣（8颗无核）黑米（30g）煲水滚两边同效
步骤 4
还有一个方子补气血号称十全大补，但要注意一下量都要少放，太补了上火～ 红枣、黄芪、当归、西洋参、山楂片、枸杞、新会陈皮、雪菊煮水即可
菜谱创建时间：2019-02-22 17:55:27
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