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低脂无油牛肋骨海带汤
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作者：
明月文馨812
用料
低脂无油牛肋骨海带汤的做法步骤
步骤 1
牛肋骨肉洗净
步骤 2
海带泡开切条打结
步骤 3
牛肋骨肉过水，洗净
步骤 4
准备好的配料
步骤 5
切断准备
步骤 6
加一锅水，把海带和牛肋骨肉扔进去，加葱段和姜片八角，大火煮开转小火，撇去浮沫，炖40分钟左右，再加入藕和胡萝卜，炖10分钟，加盐调味，出锅前加胡椒粉，喜欢加香菜可以撒上
步骤 7
一道美味无油低脂的牛肋骨海带汤完成，清口不油腻，全家都爱喝
低脂无油牛肋骨海带汤的小贴士
不用一滴油，直接清水炖就行.可以加点醋或者辣椒油调味
菜谱创建时间：2019-02-22 21:19:20
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