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低温慢炖-猴头菇煲鸡汤的做法

低温慢炖-猴头菇煲鸡汤

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作者: 私厨文君
私厨文君
煲一锅靓汤其实不难,不需要太多的调味料,只要选对一只锅具煲出食材本身的鲜味和营养就已足够。 猴头菇集药食两用的珍贵药食材,它具有养胃和中的功效,对胃及十二指肠溃疡有很好的疗效。另外,猴头菇还具有美容养颜,保健大脑,延缓衰老,降低血糖和增进饮食等作用。

用料

低温慢炖-猴头菇煲鸡汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备齐食材 鸡: 挑选放养家鸡,不识货就问卖家适合炖汤的那种鸡。我买的戴有戒指的。 猴头菇: ★温水浸泡4小时以上,然后用手反复挤压-吸水-挤压-再吸水数次,直到黄水变清水,剪去肚脐硬蒂部分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡斩数大块 猴头菇手撕小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡块用普通锅在水中加料酒先焯水,再用温水冲洗干净血沫。(这一步图略) 鸡块、猴头菇、红枣、生姜入电炖锅一次加满纯净水,插入电源开高档位。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见锅稍有冒热气可改成低档位慢炖。整个慢炖过程需要4到5小时左右。(也要根据鸡种定时长) 最后关火或者保温前调入食盐即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味道非常鲜美

低温慢炖-猴头菇煲鸡汤的小贴士

1、炖鸡汤首选用母鸡。 2、猴头菇浸泡后要反复挤压出水处理是重点。 3、低温慢煲(恒定的温度+高时长)才能最大限度的发挥食材的优点和营养,这也是米其林大师推崇备至的一种烹饪方法。

菜谱创建时间:2019-02-24 16:15:07
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