南瓜泥大烩菜（无油菜）

南瓜提前蒸熟。粉条提前用开水泡开。

锅里放入熟南瓜泥，放入切好的白菜或者菜花，放入粉条，加入少许水，加入五香粉，加入少许盐，盐要少，一般放入黄豆大小的一点就好了。 煮开，煮软白菜就好了。

喜欢粉条Q弹的，可以在白菜煮软后再放粉条。这道菜白菜和菜花都很软烂，甜甜的，软软的，吃一大碗也不伤胃。