生菜去根、拆叶、洗净、沥水待用;蒜瓣用菜刀侧面压扁后,切末待用。
大火烧一锅沸水(水要尽量多些,使其保持沸腾状态),水中加一点点橄榄油、一小勺盐;每次放入2-3片生菜叶,焯10秒钟左右,叶子变软即捞出,装盘沥水待用。
蒜末、蚝油、生抽、料酒、白糖、玉米淀粉放入碗中,拌匀待用。
中火热锅,加入橄榄油,再倒入调汁,爆香,煮一小会儿,汤汁变稠即可浇在已焯好的生菜上。
收工,开吃。