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无油版超赞茄丁面的做法

无油版超赞茄丁面

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作者: 又是笑笑
又是笑笑
我家胖胖最爱吃!

用料

无油版超赞茄丁面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉洗干净,沥干水,开切~切成丁,我的做法是肥瘦分离,因为下面有大用处!!!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥的丁,瘦的丁,分开放喔!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尖椒洗干净,去蒂,切丁备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子🍆也切丁备用,两根尖椒+两根茄子的份量如上图^_^

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣儿和葱段,切丁备用;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料酒和生抽酱油拿出来备用,不是打广告,致美斋的生抽更好吃一些,(我是广东人~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干锅、开火,放入肥肉丁,小火慢慢烧,逼出肥肉丁的猪肉~↖(^ω^)↗所以全程不用再放油哦!无油版,杜绝油腻腻

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢热一下就出油啦!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看准备好的丁丁们~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看到油滋滋出来啦

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒜粒和葱粒翻炒,喷喷香!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻滚吧!五花肉肥丁!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看一眼瘦丁,🙋🏻‍♀️OK,下锅!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀,加入冰糖、料酒、生抽,翻滚吧!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入茄丁、尖椒丁,翻滚吧!

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻滚匀称!

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水,刚好没过它们,煮开~

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁!香喷喷!!!

无油版超赞茄丁面的小贴士

趁热吃!

菜谱创建时间:2019-02-26 19:45:44
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