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沸腾鱼的做法

沸腾鱼

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作者: shows鱼小厨
shows鱼小厨
滋滋作响的沸腾鱼看起来就很有食欲!鱼肉片片滑嫩,蔬菜脆嫩,口口热辣,不过就是费油了些。

用料

沸腾鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼肉片成大约3毫米薄厚的鱼片;加食用盐、啤酒搓洗大约1分钟左右,去掉多余的血水,倒掉血水之后再次用清水清洗几遍,等鱼肉摸起来没有黏糊糊后挤干水分。 (TIPS:鱼片不要片的太薄了,这样一会儿煮的时候鱼肉容易碎)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼片中加3克食用盐、少许胡椒粉拌均; (TIPS:食用盐能收紧鱼肉中的水分,味道和口感更好)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蛋清再一次搅拌均匀后,加适量干淀粉搅拌均匀腌制10分钟左右; (TIPS:鱼肉中加入蛋清可以让调料更容易附着到鱼肉表面,还可以锁住鱼肉内的水分,让鱼肉吃起来更加新鲜和嫩滑。)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里面加入适量清水和少量盐,水开后将豆芽、藕片、莴笋放入锅中,再加少量食用油焯水断生,放入盆中垫底; (Tips:加入少量食用油可以防止配菜变黄。)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

换清水,放盐、姜片、料酒煮沸,水沸后放入鱼片,需迅速划开;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入足够多的油,倒入豆瓣酱煸出红油,再倒入干辣椒、花椒翻炒至略微冒烟;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浇到鱼身上,滚油噼啪作响,则说明沸腾鱼挑战成功。

沸腾鱼的小贴士

1.说实在的,沸腾鱼是很好吃,就是略油了些,还是吃水煮鱼比较健康; 2.由于最后浇的油它的温度比较高,建议选择耐高温的容器来装鱼,这一次我就直接用的铸铁锅,耐热又保温; 3.鱼腥味主要是来源于它身体上的粘液,用啤酒或者“食用油+面粉”都能够有效的减轻它的腥味。

菜谱创建时间:2019-02-27 11:47:27
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