一猪三吃：猪高汤，猪肉松，猪肉泥

1.准备好食材及辅料，筒骨和里脊提前泡水。

2.将生姜放入水中烧开，放入筒骨和里脊去血水和脏东西。

3.土豆莲藕去皮切块，玉米冲洗干净。

4.撇去浮沫，将筒骨和里脊热水冲洗一下，和辅菜一起放入沙锅中炖煮。

5.炖煮约2小时，捞出筒骨和里脊，将猪高汤冷藏后去油脂放入辅食盒中存储。

6.筒骨留瘦肉部分，分小块打成泥。

7.辅菜打泥，放入辅食盒中存储。玉米掰下玉米粒，放入料理机中打泥。

8.玉米泥过筛，去皮，放入辅食盒中存储。

9.猪里脊撕成细丝，越细越好。

10.中小火炒肉丝，至干燥起粉。

11.将炒好的肉丝放入料理机中打成猪肉松。

12.打好的猪肉松再放入平底锅，再小火翻炒一下，使猪肉松更加干燥。

13.将猪肉松装入储存罐中，2-3周之内吃完。