新鲜的海虾去皮,去虾头,开背去虾线。
虾冲洗干净,备用。
口蘑使用温水至少泡发一小时以上。注意多次换水清洗,去掉沙杂质等。
口蘑洗净切片备用。
西芹去筋丝,去根茎摘好。洗净切斜段儿备用。
红彩椒去籽儿,去蒂,洗净切斜段儿备用。
枸杞洗净泡发备用。
虾仁放入少许食盐,水淀粉上浆。
热锅凉油首先放入上好浆的虾仁,划出备用。
依次放入口蘑,焯水西芹,红彩椒。然后把备用的虾环倒入一起大火翻炒。放少许白糖,料酒,耗油,少许花椒粉,盐,鸡精。 最后关火出锅前放入泡发好的枸杞即可。
口蘑芹炒虾仁就这样完成啦!赶紧动筷儿尝尝味道如何吧😋
西芹注意焯水的时间大概水温80°以上30秒即可捞出。 有的小伙伴说焯水没营养不如直接炒。 本人认为还是焯一下水比较干净卫生。毕竟蔬菜上面存留少量农药,还有就是为了给蔬菜断生。焯水时候可以放入少量食盐,能保持绿色蔬菜的颜色艳丽。这样短暂焯水的西芹脆脆的,而有不丢失营养成分,非常棒噢! 爱吃这道美味佳肴的小伙伴们赶紧下厨房试一试吧😘