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西葫芦糊塌子—全麦减脂版的做法

西葫芦糊塌子—全麦减脂版

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只需要把传统糊塌子的精制面粉换成全麦面粉,你爱吃的那道主食GI值就降低了哟!减脂期间馋面食的好选择!

用料

西葫芦糊塌子—全麦减脂版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜和西葫芦擦丝,两个鸡蛋,打匀混合

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入全麦粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量水搅匀,放适量盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入锅中,盖盖子小火焖,翻面2分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅喽!

菜谱创建时间:2019-03-02 23:40:25
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