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一碗女人补气的五红奶汤
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作者:
桃妖668
五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成。 (我不爱吃红糖,就换成了紫米,你可以换成冰糖,加了牛奶就成了甜品了😝)
用料
红豆
红枣
红皮花生
枸杞
红糖
紫米
牛奶
一碗女人补气的五红奶汤的做法步骤
步骤 1
先将红皮花生米、枸杞、红枣、紫米洗净,红豆莲子浸泡。
步骤 2
放入电饭锅或者砂锅里煮小火1-1.5小时。
步骤 3
还可以加牛奶,作为下午茶甜品。
步骤 4
加了奶的~~~~
一碗女人补气的五红奶汤的小贴士
枸杞后放。
菜谱创建时间:2019-03-03 09:05:10
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