素馅营养馄饨

皮用手动压面机压的

压好切方块，自己做的不会太均匀，不过不影响。

馅料:菠菜，木耳，香菇，豆腐。 菠菜需要淖水然后过凉水，捏干水，然后剁碎。

最后包好。