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养生芹菜羹的做法

养生芹菜羹

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作者: 蓝海帆影
蓝海帆影
老父亲牙口不好,啥都咬不动了,只能喝粥吃面条。这三餐就得琢磨着给老父亲调剂着吃……

用料

养生芹菜羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无筋有机芹菜切成碎粒;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个或两个鸡蛋打散备用,视各人口味;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油少许,姜丝爆锅煸香;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜碎下锅炒透;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热水烧开,将芹菜碎粒煮软;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加少许盐略煮,将鸡蛋液浇入锅中搅匀,出锅。

养生芹菜羹的小贴士

芹菜的软硬度视各人口感需要掌握烧煮时间;减肥人士可不用爆锅,直接水煮即可。

菜谱创建时间:2019-03-03 20:38:54
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