用APP打开
宝宝辅食:山楂甜甜圈的做法

宝宝辅食:山楂甜甜圈

2304人浏览 199人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
窝小芽官方账号
红薯本身就有甜味,不需要加糖就香甜可口,随手放了3块山楂进去,成品口感更加丰富。 造型小宝贝很喜欢,早餐做了12个,小宝贝一口气吃了6个,非常成功哦~ 红薯中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,促消化和帮助健康排便。红薯中含有丰富的b-胡萝卜素,同样有助于消化。 适合宝宝年龄:12个月以上 难度:易 工具:平底锅、蒸锅、碗等 小芽营养问答 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 而且口感也很好,宝宝一般都会喜欢吃。 但注意一次不要吃太多哦,宝宝肠胃弱,否则会引起腹胀、排气等不适。

用料

宝宝辅食:山楂甜甜圈的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红薯切片,放入蒸锅中大火蒸15分钟左右取出。 》建议和小芽一样,平摊蒸熟,放碗里水分会更大些。 》蒸的时间,大家根据自身情况调整,蒸到软烂为止。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸红薯的时间把山楂,或红枣,或苹果切小丁,尽量切小块一点哦,切好放在一边备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸好的红薯取出放入碗中,打入一个鸡蛋,用叉子捣成泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面粉和步骤2中准备好的食材,混合均匀,上图2就是最后的状态。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入裱花袋中,没有裱花袋的可以直接用牢固一点的保鲜袋(面糊比较浓稠的,太薄的保鲜袋不好操作的哦),剪大概1cm左右的口子。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅热锅,刷一点油,转中小火,将步骤5中红薯泥挤成甜甜圈的样子。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚开始不要动,中小火等底部基本凝固,晃动平底锅红薯甜甜圈可以移动时,翻面,然后反复翻面烘到表现微黄就可以啦.....

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给宝宝当点心或主食都可以,什么都不要加了,红薯本身就有甜味,加了山楂,口感更丰富~ 红薯中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,促消化和帮助健康排便。红薯中含有丰富的b-胡萝卜素,同样有助于消化哦~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对食谱不清楚的,可以扫描二维码私信联系小芽沟通哦!

宝宝辅食:山楂甜甜圈的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用五年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间:2019-03-03 22:05:16
打开App收藏