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超快手又好吃的减脂餐--香煎黑胡椒鸡胸肉
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作者：
草莓奶昔-4
用料
超快手又好吃的减脂餐--香煎黑胡椒鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉片成略薄的片，刀背拍松
步骤 2
加入料酒抓匀，然后把所有调料全部放入抓匀，腌制半小时以上
步骤 3
电饼铛或不粘锅煎熟即可
超快手又好吃的减脂餐--香煎黑胡椒鸡胸肉的小贴士
一定要先放料酒抓匀 也可酌情在锅里刷少量橄榄油
菜谱创建时间：2019-03-03 22:47:07
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