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【缓解便秘·香蕉紫薯宝宝卷】(10M+)的做法

【缓解便秘·香蕉紫薯宝宝卷】(10M+)

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作者: 甜心宝宝餐
甜心宝宝餐
​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】 紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。膳食纤维能够缓解宝宝便秘,硒元素有助于智力发育,另外,紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞,能够增进宝宝的视力发育,是非常经济实惠的花青素食物。 很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物,其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明,妈妈们不要再困扰可以不可以吃的问题了。 这道简单快手的紫薯卷作为加餐非常不错呢~ (做前先看小贴士哦!) 小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️ 难度:⭐️⭐️ 时间:15分钟

用料

【缓解便秘·香蕉紫薯宝宝卷】(10M+)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯去皮切块,上锅蒸至软烂。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸好后放凉一会儿,再加入20克配方奶。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,捣成泥。 (紫薯不需要捣得特别细腻,适当的块状有利于锻炼宝宝咀嚼能力。)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司切去边缘,用擀面杖压紧实一点,没有擀面杖的话可以用玻璃瓶压。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀的涂上紫薯泥。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上香蕉,卷起来,结合处压紧,多出来的香蕉头尾切去。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成恰好宝宝能一手抓的大小就可以啦。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香香甜甜,作为加餐最适合不过啦~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

😋

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉常温下不易保存,最好先做现吃哦!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有问题加微信15967188051(备注:下厨房),100+不重样爱心宝宝餐佛系更新~我们陪伴孩子共同成长!

【缓解便秘·香蕉紫薯宝宝卷】(10M+)的小贴士

1、紫薯刚蒸好后比较烫,需要稍微冷却一会儿再加入配方奶,这样可以最大程度的保留配方奶的营养。 2、吐司需要用擀面杖或玻璃瓶压紧实一点,这样卷起来就不容易散,更容易定型。 3、吐司最好选用大一点的,或者自己做,这样能够把香蕉紫薯全部包裹进去。 4、如果给10个月宝宝食用,尽量选择无糖型的吐司制作。

菜谱创建时间:2019-03-04 07:57:30
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