鸡半只清洗干净备用。
锅内放入水,把鸡放进去,水是凉的时候就放鸡下去。
放几片姜片进去。
大火煮开后改成中火慢慢煮。
用筷子插入鸡腿部位,看有没有血水出,没有血水了就是熟了。
把煮熟的鸡捞出沥干水,斩成大小合适的块。
调蘸汁,先放入一点蒜米。
倒入生抽。
倒点香油提味。
家常菜 增肥 骨质疏松 咸香 10-20分钟 孕妇 青少年 老人 白领 晚餐