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减肥健身的好吃早餐的做法

减肥健身的好吃早餐

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作者: 贝壳壳sunny
贝壳壳sunny
bagel和牛油果都是常见的减脂好伴侣,具有极高的饱腹感。我的bagel是在实体店买的,我感觉性价比没有我在淘宝上买的好,淘宝的更像在美国吃的。在美国吃bagel一定要烤好,趁热抹cream cheese让它微化,特别香。牛油果一定要全熟,微软

用料

减肥健身的好吃早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝果对半切,放入面包机

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好后,趁热抹上一层cream cheese,稍微多抹一些,要不然容易没有味道

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹上半颗牛油果,剩下半颗可以抹在bagel另一半上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好的鸡蛋放上就可以吃了

菜谱创建时间:2019-03-05 08:14:25
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