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低卡低脂早餐 | 无糖蓝莓香蕉烤燕麦
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作者:
k_zee
在英国生活的每个早晨 早就习惯面包牛奶的自得其乐的生活 但新食谱依然能让我愉悦
用料
香蕉
1-2根
蓝莓
放得下随便放几个
燕麦
20克
鸡蛋
1个
牛奶180
克
全麦面包
半片
低卡低脂早餐 | 无糖蓝莓香蕉烤燕麦的做法步骤
步骤 1
取香蕉捣成泥 平铺在烤盘底
步骤 2
倒入泡了or煮了燕麦的牛奶
步骤 3
鸡蛋打散倒入
步骤 4
放上topping 香蕉 蓝莓 和 奇奇怪怪的面包丁哈哈哈哈哈 尽量往里塞不然会焦
步骤 5
烤箱175度 20分钟 perfect🥧
菜谱创建时间:2019-03-05 16:48:05
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