【宝宝辅食】鸡肉藜麦米汉堡

食材图

把鸡胸肉切小块，和洋葱、鸡蛋、虾皮一起放入料理机打成泥，打好的鸡肉泥呈稀稠状，水分比较多。

平底锅刷点底油，用勺子把鸡肉泥盛入锅中，一勺一个（大人喝汤的勺子），全程小火慢煎，要不然表面焦了里面还没熟。

鸡块煎至两面金黄，盛出稍微晾凉。

做米堡，双手粘水把熟藜麦饭搓圆，轻轻压扁。

依次放上鸡块切片的牛油果再盖一块藜麦饭就OK了。鸡块蘸番茄酱也非常好吃。