菠菜洗净,,放锅里焯水
过一下冷水 用手挤掉水份
放2勺海鲜酱油,3瓣儿蒜,4勺辣椒油 少量糖 少量盐 拌匀即可。
1.我买的菠菜小只不长没有切段 2.菠菜根部不要去掉 很有营养洗净即可 3.喜欢稍清淡的朋友可不加盐