肠胃系列─养生橙盅
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水果与肉类食材搭配,会产生独特的清香可口~今天教大家做一道橙盅,高颜值,又好吃的一道菜~
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橙子本身具有极高的营养价值,促进肠道蠕动,排出体内有害物质,橙皮治疗感冒咳嗽,食欲不振的良药,是Vc的代名词,对于三高和动脉硬化人群,尤其适用。
肠胃系列─养生橙盅的做法步骤
步骤 3
碗中倒入鸡腿块、海鲜菇(切丁)、葱姜末(切末)、胡萝卜(切丁)、生抽、老抽、盐、生粉,搅拌均匀;
步骤 7
将拌好的料倒入橙子里,盖上橙子皮,蒸15-20分钟;
菜谱创建时间:2019-03-06 17:06:03