用APP打开 
减脂第九天
1058人浏览 14人收藏 0人做过
作者：
RONA
用料
减脂第九天的做法步骤
步骤 1
早餐配料表
步骤 2
早餐
步骤 3
西红柿小的一个
步骤 4
80g豆腐
步骤 5
西葫芦
步骤 6
面条是自己做的全麦的
步骤 7
还有洋葱丁1/4个
步骤 8
我得午餐没吃面条换成了糙米饭还有炒蔬菜
步骤 9
晚餐安配方做了面
步骤 10
做的面条不好看所以没有放图片
减脂第九天的小贴士
体重有3天没有变化，这三天没有运动，看来是热量缺口不大！
菜谱创建时间：2019-03-07 09:06:26
评分 7.9 1009 人做过
2 人做过
评分 7.1 68 人做过
3 人做过
4 人做过
评分 7.4 2101 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 547 人做过
评分 8.0 177 人做过
评分 7.3 136 人做过
评分 7.5 903 人做过
1 人做过
评分 7.8 14 人做过
评分 7.5 15 人做过
评分 7.8 183 人做过
评分 8.2 828 人做过