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宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜的做法

宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜

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作者: 家有阳公子
家有阳公子
参考月龄:11m+ 鸡肉的蛋白质不比猪肉少,能提高体质,降低生病几率,鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。且具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。对于咀嚼能力还不很强的宝宝加入南瓜和鸡肉打成泥,不仅能更好的食用,南瓜的香甜也可以让这道辅食更受宝宝的喜爱。

用料

宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮去瓤切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉凉水下锅焯水去腥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把焯好的鸡肉捞出来切成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡肉和南瓜放入锅中一起煮熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待鸡肉煮熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好之后捞出来放入搅拌杯搅打成泥

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后刮入碗中即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的鸡肉炖南瓜就做好了

宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜的小贴士

营养功效&注意事项 鸡肉的蛋白质不比猪肉少,能提高体质,降低生病几率,鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。且具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。对于咀嚼能力还不很强的宝宝加入南瓜和鸡肉打成泥,不仅能更好的食用,南瓜的香甜也可以让这道辅食更受宝宝的喜爱。 tips:鸡肉一定要凉水下锅焯,不然肉质会变紧,口感发柴。也可以放几片姜片,可以更好的去腥。

菜谱创建时间:2019-03-08 16:08:13
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