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炒鸡蛋
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作者:
黄金土豆-8
富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。
用料
鸡蛋
3个
盐
3克
油
适量
炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
锅里放油,把搅拌好的鸡蛋,倒进去,完成。
炒鸡蛋的小贴士
吃得就是这个味,小时候家里穷,妈妈就是简单放点盐完成,感觉特好吃。。。
菜谱创建时间:2019-03-11 17:05:19
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