1、鲜虾去壳去虾线,放少许盐、黑胡椒粉、料酒腌制10分钟以上。 2、土豆去皮,切2厘米的薄片(大的土豆可以先对半切),白洋葱切丝,口蘑切片、红椒切丝,豌豆炒水煮熟。 3、平底锅加热,放入大量调和油(能末过土豆),下洋葱丝,小火炸2分钟,放入土豆片再炸10分钟,捞起沥掉多余的油。 4、用锅中余油把虾仁、口蘑煎至变色,把红椒丝煎软备用。
5、取一大碗打散鸡蛋,加少许盐、黑胡椒粉,搅拌均匀。 6、取平底锅,先放土豆洋葱丝,然后放入口蘑、红椒、虾仁、豌豆,把蛋液倒入其中,用中火煎1分钟后转小火煎3分钟,至底面成型(过程中可以盖上锅盖)。 7、然后放入烤箱180度,5分钟即可。 8、装盘撒点香菜做装饰。
开吃!
我没有合适大小的能进烤箱的锅,依然用的基本款的方法,用直径大于平底锅的盘子倒扣在平底锅上,翻面,再把蛋饼滑入锅内,用铲子整理一下形状,继续煎另一面,约2分钟。不过这样虾仁、彩椒都裹上了蛋液,没有直接烤箱烤出来的美观。