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花胶炖牛奶#一小时极速法#
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作者：
Elvaleelee
用料
花胶炖牛奶#一小时极速法#的做法步骤
步骤 1
准备以上材料，一个炖盅份量
步骤 2
放入几滴料酒、姜片，水滚后2分种捞出。
步骤 3
筷子夹起来已经软了
步骤 4
用一个干净容器加清水冲洗一下，就可以炖了。
步骤 5
将材料放入炖盅
步骤 6
倒入水牛奶
步骤 7
一小时就可以了
步骤 8
一盅吃完，另一盅放冰箱变成牛奶花胶冻
步骤 9
牛奶花胶冻，凝固成这样的花胶牛奶份量刚刚好，如果凝固得不太好，就是花胶放少了，下次炖放多些
步骤 10
我是不加糖的，红枣和桂圆已经有甜味
步骤 11
满满胶原蛋白，随时随地都可以做
步骤 12
早餐连喝一周牛奶花胶，会发现皮肤变好了🥰一盅是两碗份量，每天早上来一碗。
花胶炖牛奶#一小时极速法#的小贴士
牛奶选用新鲜水牛奶，非常香浓，口感是任何一种牛奶也不可替代的，实在买不到我就会用安佳全脂牛奶代替，糖是绝对不会加的，因为糖本身会加速衰老，不容易被代谢，所以用红枣，桂圆就有甜味。每次炖都是两盅份量，配料表是一盅的份量。另外桂圆不能贪多，放多了易助痰，枸杞一样是炖好后才放。
菜谱创建时间：2019-03-12 21:15:30
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