宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹

食材：胡萝卜 20克，长豇豆 1根，蛋黄 1个，馒头 20克，配方奶 30克 烹制方法：煮 参考月龄：7个月以上 操作时间：10分钟

馒头撕碎，加入配方奶/水浸泡。

胡萝卜、长豇豆切碎。

锅中倒水，煮豇豆、胡萝卜碎。

煮三分钟馒头加入，煮开后淋入鸡蛋液，蛋黄凝固后关火。 tips：对蛋白过敏的宝宝，还是别加生鸡蛋黄，避免有蛋白混入。鸡蛋煮熟了直接将蛋黄磨碎加入，这么做能保证没有一点蛋清。