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所有的蔬菜,洗干净切成小丁。备用

锅内热油,加入蒜末,炒出香味,关火,加入适量的辣椒粉,这样可以保证辣椒不糊而且颜色鲜红

加入蔬菜,翻炒几下,加入冷水,适量的盐和五香粉,大火煮开后,转入中小火,慢炖。

面团提前和好,醒发一小时,干成5mm 厚的圆饼

面饼对折,切成5mm宽

切成丁,多撒点干粉,防粘在一起

大拇指,按住,搓一下

成品如图

汤再炖的时候,再适量的加入一些清水,水烧开后,加入麻食,煮到断生

汤汁浓郁的麻食,最后撒上洗干净的菠菜
PS: 我妈一般都会选择日本南瓜,表面全是疙瘩的那种南瓜,很面,熬出来的汤很浓稠














