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韭菜盒子--快手懒人版
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作者：
超级安
用料
韭菜盒子--快手懒人版的做法步骤
步骤 1
韭菜洗净，切碎
步骤 2
虾米干切碎，如没虾米干虾皮也可以，主要是提鲜
步骤 3
鸡蛋打散
步骤 4
虾米+韭菜+适量油拌均匀
步骤 5
春卷皮一包
步骤 6
包的时候用二层春卷皮，否则容易破
步骤 7
象这样折叠
步骤 8
再左右折向中间
步骤 9
卷起来
步骤 10
把多余的春卷皮塞进这里收口
步骤 11
中小火加油煎熟，就可以开始享用啦！
步骤 12
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韭菜盒子--快手懒人版的小贴士
吃韭菜的好处： 1.韭菜膳食纤维含量丰富，可以预防便秘 2.韭菜拥有独特的香味，能够促进食欲 3.韭菜中含有类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、钠、钾等维生素和矿物质，是一种营养丰富的蔬菜。以其中的类胡萝卜素来举例，它能够在体内转化为维生素A，常吃对眼睛有好处，有助于免疫力发挥正常作用等好处。 哪些人不合适吃韭菜? 1.患有胃肠疾病的人 2.矿物质缺乏的人 3.痛风患者
菜谱创建时间：2019-03-14 21:34:55
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