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女性系列─山药银耳薏米羹
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作者：
小豆花的营养料理
用料
女性系列─山药银耳薏米羹的做法步骤
步骤 1
食材准备: 银耳、红枣、枸杞、山药、薏米、冰糖
步骤 2
银耳，先用冷水泡发2小时，根据自己喜好放，银耳看着不大，泡发出来会特别多；
步骤 3
泡发后，去掉银耳蒂，用手撕银耳，我喜欢银耳撕得碎些，一是吃的时候，口感会更好，二是煮的时候，更容易出胶，口感更稠；
步骤 4
山药，削皮切片；
步骤 5
锅中倒入1升的水，放入银耳、薏米；
步骤 6
小火煮40分钟，放入山药、红枣、冰糖；
步骤 7
再煮20分钟，就可以盛出享用了～
菜谱创建时间：2019-03-15 06:31:48
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