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鲫鱼白汤的做法

鲫鱼白汤

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作者: 大帅小厨
大帅小厨
鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用。

用料

鲫鱼白汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备葱姜蒜香菜白菜配料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油煎鲫鱼至两面微黄,中火约两分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入葱姜蒜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入开水(足量)开大火熬制6分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入白菜中火熬制十五分钟,加盐

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加香菜一分钟出锅

鲫鱼白汤的小贴士

开水入,出白汤

菜谱创建时间:2019-03-15 20:24:27
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