宝宝辅食 什锦厚蛋烧

把胡萝卜，黑木耳，西兰花改刀后放入水中焯熟 河虾煮熟后，去壳

把上述辅料都剁碎，鸡蛋打散，打散后加入少量清水(这样做出来的厚蛋烧很嫩哦)

把上述剁碎的辅料都倒入鸡蛋液中，搅和搅和

不粘锅刷上薄薄的油(其实不用也行，反正是不粘锅，咩哈哈) 倒入混合均匀的蛋液，等表面稍稍凝固后，把它咻咻卷起来，在锅空白处继续加入蛋液，然后把之前卷起来的反过来卷...重复上述动作(此处假装有GIF) 我拙劣的表达技术，emmm 妈妈们肯定都无比美丽聪慧，肯定已经都明白啦啦啦啦

鉴于之前卷起来时蛋液中还有尚未熟透的部分，我会再放在锅里煎一下，四个面雨露均沾的煎一下，咩哈哈

然后把煎好的鸡蛋卷切成合适的大小，放凉后就可以给宝宝吃啦，很棒的手指食物哦💛