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低碳生酮酱料系列之希腊酸奶沙拉酱
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作者:
小狐狸啊小狐狸
新买了一本食谱,分享下。 清爽适合夏天的酱料,适合搭配炸五花肉 烤鸡 沙拉 煎鱼等 要希腊酸奶或者开啡尔酸奶 市售的酸奶大多是白砂糖的
用料
无糖希腊酸奶
240克
香菜(可换罗勒)
3g
香葱
3g
柠檬
40g
牛奶
120g
海盐
5g
低碳生酮酱料系列之希腊酸奶沙拉酱的做法步骤
步骤 1
1 香菜香菜切碎,柠檬挤汁备用。 2.将牛奶以外的所有材料放入容器 混合均匀3.牛奶分次加入并搅拌(一次一勺),调和到适合的浓度。 4.放冰箱冷藏(密封容器)
低碳生酮酱料系列之希腊酸奶沙拉酱的小贴士
冷藏保存4~5天,净碳水化合物1.3g
菜谱创建时间:2019-03-15 22:25:24
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