巧克力燕麥司康

Name: 巧克力燕麥司康
Ingredients: 2杯燕麦片; 1/4杯亞麻籽油（貼士1）; 1/8杯可可粉; 1/8杯全麥粉; 1杯熱水（貼士2）; 1小勺泡打粉; 1/4小勺鹽; 適量混合果乾; 表面塗層; 50g70%以上黑巧克力; 1勺朗姆酒

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作者：大象蚂蚁和小象们

只有燕麥片，還有少量全麥粉。減脂期間，會有各種饞。這就是解決饞的。清理掉手邊可能接觸到的不健康食物。精碳水或者別的加工食品。工序簡單，方便這裏得杯就是烘焙用的量杯

用料

巧克力燕麥司康的做法步骤

步骤 1

混合燕麥片，可可粉和全麥粉，混合果乾將油倒入全麥粉和燕麥片混合物用矽膠鏟子混合成黃豆粒大小緩慢加入熱水剛好能合攏成團即可靜置10分鐘壓扁切塊烤箱預熱200度烘烤20分鐘因為有可可粉，容易糊，注意觀察表面，有必要的時候蓋錫紙

步骤 2

黑巧克力掰碎，加入朗姆酒，隔水融化巧克力成醬或者微波爐兩分鍾司康徹底涼涼然後把巧克力抹在司康表面我材料有限手頭有堅果碎，比如榛子，核桃或者杏仁片可以加在表面更好吃

巧克力燕麥司康的小贴士

貼士1.可以用融化的椰子油，或者草飼黃油，味道也會不同。更香貼士2.水千萬不要全部加入，先加入1/3。然後緩慢加入。

菜谱创建时间：2019-03-17 11:51:18

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