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【牙套食谱】只能吃流食的时候天天喝粥也是不能够的
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作者:
Hey蕃茄
以前拔牙感冒都能吃火锅啃猪蹄的,现在不得不向牙套低头,目前只能吃流食,希望过段时间能活过来。 但是,只能吃流食,我也不可能甘于天天喝粥的,开个菜单记录下我的牙套食谱。 争取不要营养不良。
用料
碳水:紫薯,红薯,土豆,芋头,南瓜等
适量
蛋白质:鸡胸肉,虾,牛肉,鱼肉,豆腐,黄豆等
适量
蔬菜:西兰花,芹菜,白菜,生菜,蘑菇等
适量
各种水果
适量
水或牛奶或酸奶
适量
【牙套食谱】只能吃流食的时候天天喝粥也是不能够的的做法步骤
步骤 1
备料,该煮熟的煮熟,比如根茎类肉类蘑菇,和必须煮熟的蔬菜类
步骤 2
加入搅拌机,加水/牛奶/酸奶打成糊
步骤 3
端着吸管开喝
菜谱创建时间:2019-03-17 13:43:55
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