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红烧花鲢尾的做法

红烧花鲢尾

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作者: 花開花落928
花開花落928
鲢鱼的营养价值非常的高,含有丰富的蛋白质和氨基酸,有稳中散寒,补中益气的功效。这道菜色彩光亮、肉质细嫩、满口留香的味道

用料

红烧花鲢尾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制鱼尾的姜切片、葱切节备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅的姜葱蒜切颗备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花鲢尾冲洗一下沥干水分,用姜葱料酒腌制30分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把姜葱夹出来花鲢尾备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅中倒油,油热下姜葱蒜小火爆香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入郫县豆瓣酱炒香,然后放入少许耗油炒均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入高汤(或者清水)烧开

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入腌制好的鱼尾

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开,小火煮透

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再用大火收汁,加入少许鸡精和少量的盐轻轻翻动均匀即可

红烧花鲢尾的小贴士

调味根据自己家的口味添加

菜谱创建时间:2019-03-17 20:21:44
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