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宝宝点心系列——蛋黄黑米米糕的做法

宝宝点心系列——蛋黄黑米米糕

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作者: 柚子小柚子
柚子小柚子
参考月龄:11个月以上 今天推荐大家一款用黑米粉做的发糕,富含维生素B、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素,适量添加粗粮有助于宝宝营养均衡、生长发育,调节宝宝的肠胃状况。 用我这个方子做黑米糕,口感非常松软,等宝宝适应半固体辅食后就可以尝试添加了。 一餐吃不完也不用担心,我们可以放冰箱冷冻保存,三天内吃完就可以啦,也可以全家一起分享! 还有一个很重要的点,把米糕做成宝宝能一手抓握的样子,可以锻炼宝宝的抓握能力,米糕松软的口感也提高了宝宝的咀嚼能力。

用料

宝宝点心系列——蛋黄黑米米糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:蛋黄 3个,黑米粉 30克,酸奶 80克 烹制方法:蒸 参考月龄:11个月以上 操作时间:20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米粉过筛加入酸奶里,搅匀。 tips:我的黑米粉袋上次用了口没捏紧,吸了空气潮气,面粉结块了,必须要过筛的。只要面粉、米粉有小颗粒,接下来没有揉面的步骤,做面点都是需要过筛的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合均匀后较浓稠可半流淌。锅里的热水要开始烧了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄坐热水,高速打发至能画8字。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提起打蛋器,滴落的蛋黄能画出8,画好能2,3秒不消失,但也不要一直不消失,那样就打过了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米糊倒入蛋黄里,翻拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具刷一层油,米糊倒入。没有模具,用碗也行,或者其他耐高温模具,蒸好再切小。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入沸水锅,大火蒸12分钟,焖3分钟出锅。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

既可以作为主食也可以作为宝宝的加餐或零食,还可以搭配各种蔬菜、肉类制作其他类型的米糕,营养会更加的均衡。

宝宝点心系列——蛋黄黑米米糕的小贴士

柚妈说: 我家小子实在是太喜欢这像蛋糕一样松软的小糕点,小米糕柚妈做的蛮多的,搜索:米糕,可以看得到。 宝宝的胃口有限,不想都是白米白面填充了宝宝的胃,家里备了各种杂粮米,还有几种杂粮粉。

菜谱创建时间:2019-03-18 09:38:55
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