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大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法

大厨教你烧·黑椒银鳕鱼

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滋补美食分享家
【黑椒银鳕鱼】 银鳕鱼肉质肥嫩甘美,蛋白质含量高,脂肪含量低,营养丰富。柠檬、紫甘蓝、生菜配伍清香爽脆,黑胡椒、洋葱、黄油调汁浓郁开胃。新出锅银鳕鱼浇上热辣黑胡椒浓汁,大写的完美!

用料

大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选取三片法国进口银鳕鱼

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备配菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前腌制银鳕鱼,更入味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,少油,小火是关键

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

色香味俱全

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大写的完美

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2019-03-18 10:43:15
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