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做饭~我加了点藜麦~

把生菜烫一下~断生~

烫好的生菜切碎,牛肉切小丁,青椒洋葱切小丁~

锅中放油,油热下牛肉粒~

牛肉粒炒差不多,下洋葱丁,青椒丁~继续翻炒,炒熟后盛出备用~

盆中放入煮好的饭,牛肉粒,洋葱丁,青椒丁,生菜碎~有胡萝卜的可以放些胡萝卜,颜色也好看~

加香油

加牛肉粉

搅拌均匀

加海苔碎,继续搅拌~

搅拌好后,戴一次性手套,把饭捏成饭团,放入剩下的海苔碎中,滚一圈~粘满海苔碎~

超级好吃~因为海苔碎中有盐,所以我没有放盐~
我买的海苔是夹芝麻的,所以有盐,所以做饭团时就没有放盐~ 海苔本来是片的,我是倒碎的~














