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山药毛豆饼/胡萝卜米糊的做法

山药毛豆饼/胡萝卜米糊

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作者: 默小暖
默小暖
今日早餐: 胡萝卜米糊 山药毛豆饼 葡萄 2018.11.05早餐

用料

山药毛豆饼/胡萝卜米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、将煮好的稀饭取米汤出来放置温热状态后倒入料理机

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、胡萝卜去皮切块加入米汤内,加入适量的细砂糖,混合之后打成胡萝卜米糊。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、打成胡萝卜糊之后装入碗中撒少量燕麦即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、毛豆去掉表面的膜之后过水煮10分钟煮软

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、然后放入料理机打碎,不要打成泥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、山药去皮切块蒸10分钟然后压成泥

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、面粉加入鸡蛋、山药泥、毛豆碎、盐和鸡精、搅拌均匀,再加入少量水搅拌成面糊

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、全程开小火煎至两面金黄即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、好吃看得到的毛豆颗粒^_^

山药毛豆饼/胡萝卜米糊的小贴士

胡萝卜:补肝明目,清热解毒 山药:健脾益胃益肺、止咳 毛豆:缓解疲乏、补脾健胃、润肠

菜谱创建时间:2019-03-19 19:02:43
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