身在北方,改不了南方人饮食习惯,不喜欢超市带鱼,所以都是从舟山买雷达网或者不锈钢带鱼 当天捕捞,当天空运。每次买个三顿的,一个月之内吃完。 强迫症严重,收到鱼都是当时宰杀洗净吸干水,然后按份装好。唯独不去鱼鳞,去了鱼鳞没有鱼味儿。只有僵尸鱼才会有鳞觉得腥气,鲜鱼会觉得味道十足。
买的厚五花肉片,平底锅烧热不放油,直接放进肉片煎
煎到略显金黄,油被逼出,夹出装盘
用煎出的猪油煎带鱼,煎到两面金黄。注意不要轻易翻动,轻晃平底锅,鱼可以轻易晃动了在翻面,否则易碎
开大火,沿锅边烹入醋,黄酒,这样可以充分去腥,然后加入葱姜蒜,老抽生抽白砂糖,加入矿泉水,大火烧开,转小火盖盖子大约15分钟。最后按自己口味加盐即可。
就这样吃了两碗米饭