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醋炝藕丁的做法

醋炝藕丁

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作者: 无锡素食
无锡素食
这是一道香辣开胃的下饭菜,对于不爱吃辣者,也可以去除辣椒不用。这道菜还能快速充饥,那细细的豆干丝不就像一条条“人造肉丝”吗,蛋白质含量异常丰富。

用料

醋炝藕丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.莲藕洗净去皮切成方丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.在容器中加清水适量,滴入几滴白醋,投入藕丁浸泡一下,防止变黑。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.青、红尖椒洗净去蒂切粒,生姜去皮洗净切末。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.起锅倒入油,烧至五成热,投入姜末爆香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.放入青、红椒粒,爆出辣香味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.倒入藕丁转大火翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.加白醋、生抽、白糖、盐、蘑菇精,翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.至莲藕断生即可出锅装盘。

醋炝藕丁的小贴士

1.选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。若藕节较长,则莲藕成熟过高,口感松软。 2.植物油放少许即可,藕不吸油,多了则不清淡。 3.也可以把藕丁改切成藕片,炒出来就是醋炝藕片,同样酸溜脆爽。

菜谱创建时间:2019-03-21 12:24:04
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