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鹌鹑蛋红烧牛肉的做法

鹌鹑蛋红烧牛肉

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作者: 黄金土豆-8
黄金土豆-8
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 食物禁忌 (1)不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品 ; (2)内热盛者禁忌食用 ; (3)不宜食用熏、烤、腌制之品 ; (4)不宜用不适当烹制方法烹制食用 ; (5)不宜食用未摘除甲状腺的牛肉 ; (6)不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉 ; (7)与猪肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙龈炎症 ; (8)不宜与牛膝、仙茅同用 ; (9)服氨茶碱时禁忌食用。

用料

鹌鹑蛋红烧牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净放清水里一小时以上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放料酒和姜,冷水下锅,焯水撇去浮沫。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辅料 1.大料1个,香叶3片,干辣椒5个,生抽3勺,老抽1勺,红曲米10粒适量增色用。 2.盐5克,冰糖适量,山楂干3片 3.大青椒适量,用刀割几下别段,这个是后下锅。可不放。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹌鹑蛋买了6元的,估计30多个吧,煮好剥皮待用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.油锅成热,下牛肉炒一下,放大料,干辣椒,香叶炒下然后放生抽和老抽。 2.加热水放红曲米,冰糖,盐,山楂干。 3.煮30分钟后,加鹌鹑蛋,加大青椒,在加少许盐。再煮60分钟烧干出锅。

鹌鹑蛋红烧牛肉的小贴士

1.有肥肉这种做出来油多吃起来更香。 2.总结 这次没有用冰糖熬糖色后做的感觉没有以前的好吃。要想甜一点冰糖得需要一小把然后熬成糖色,再炒牛肉,不放大青椒了。 3.软嫩的话再炖到2小时以上,下次有必要准确记录时间。

菜谱创建时间:2019-03-21 13:29:59
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