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12+辅食茄汁蔬菜黄骨鱼汤
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作者：
霖儿是个臭宝宝
用料
12+辅食茄汁蔬菜黄骨鱼汤的做法步骤
步骤 1
成品图
步骤 2
用到的食材，豆腐忘记拍了
步骤 3
切几片柠檬去鱼腥，然后腌几分钟
步骤 4
水开以后上锅蒸8分钟（上锅前可以把柠檬取出来，这样蒸出来的鱼比较有味道，我没取，柠檬味比较重，鱼味比较淡）
步骤 5
配料切好备用
步骤 6
鱼出锅
步骤 7
把鱼肉全部去下来（给宝宝吃这样可以避免有鱼刺）
步骤 8
锅里放些底油
步骤 9
把番茄倒里面炒出汁
步骤 10
加适量清水
步骤 11
水开以后倒入豆腐和白玉菇煮几分钟
步骤 12
豆腐和白玉菇都熟透以后倒鱼肉
步骤 13
出锅前倒入生菜，熟了以后放一点点盐调味即可
步骤 14
出锅了
步骤 15
配上白米饭就可以上桌给宝宝吃了
12+辅食茄汁蔬菜黄骨鱼汤的小贴士
柠檬蒸之前要取出来，取鱼肉的时候要仔细检查有没有刺
菜谱创建时间：2019-03-22 01:23:55
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