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减脂餐|马来风味卤鸡腿
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作者：
动吃不停
用料
减脂餐|马来风味卤鸡腿的做法步骤
步骤 1
准备食材，小鸡腿洗净，表面划几刀；
步骤 2
取一不粘锅加热倒入油，把小鸡腿四周煎至金黄，捞出；
步骤 3
换一个炖汤锅或者炖奶锅（直接用刚才的也行）加入椰奶和其他除香菜的佐料，炖15-20分钟。汤汁变少~
步骤 4
然后盛出撒上香菜，美味又减脂的马来风味卤鸡腿就做好啦~
减脂餐|马来风味卤鸡腿的小贴士
建议正在减肥减脂人士尽可能的去鸡皮哦~ 吃的频率不要过于频繁！
菜谱创建时间：2019-03-23 19:05:53
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