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蒜蓉肉沫茄子—减脂版
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作者：
叁叁营养咨询
用料
蒜蓉肉沫茄子—减脂版的做法步骤
步骤 1
全部原料
步骤 2
茄子切条状，上锅蒸10分钟左右；
步骤 3
牛肉馅料酒生抽腌一下，辣椒切断，蒜蓉切好
步骤 4
一硬币大小橄榄油，蒜蓉辣椒爆香；
步骤 5
放入牛肉馅翻炒至变色；
步骤 6
蒸熟的茄子倒进锅里翻炒；
步骤 7
尝下味道，补些盐分，出锅！
菜谱创建时间：2019-03-23 23:42:09
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