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荤版红嘴绿鹦哥的做法

荤版红嘴绿鹦哥

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作者: cockatoo-2
cockatoo-2
菠菜是极有营养的蔬菜,但宝宝爱吃肉,为了让宝宝爱上蔬菜,用此法处理,果然得到预想效果,各位妈妈可以试试看哦🌺

用料

荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备。猪肉片预先加入盐,生抽,黄酒腌制30分钟;菠菜烫熟,放入冷水备用,防止变色。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪肉片紧紧缠绕菠菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像不像红嘴绿鹦哥~( ̄▽ ̄~)~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一点点橄榄油,放入不粘锅煎制,由于猪肉要全熟,因此盖上锅盖闷3分钟,最后收汁出锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘时切开长条,方便食用。

荤版红嘴绿鹦哥的小贴士

烫菠菜时,根部先烫,然后叶部,尽量保持熟度一致,时间短,防止变色

菜谱创建时间:2019-03-24 05:17:49
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