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海陆拼盘/三色藜麦南瓜汤
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作者：
默小暖
用料
海陆拼盘/三色藜麦南瓜汤的做法步骤
步骤 1
1、南瓜去皮蒸10分钟
步骤 2
2、藜麦提前浸泡3个小时，然后放入电饭锅煮粥功能煮好放凉，南瓜倒进料理机加入牛奶和煮好的藜麦、细砂糖搅拌均匀
步骤 3
3、藜麦南瓜糊就好了
步骤 4
4、豌豆蒸南瓜的时候也一起放进去蒸5分钟
步骤 5
5、虾去壳去虾背线后加入适量盐、黑胡椒、料酒腌制15分钟后炒熟，煎蛋煎熟，香肠煎好加入豌豆拼在一起就可以了，土豆切条过盐水浸泡一下，煎的有点焦焦的好吃
步骤 6
6、拼盘就好啦
步骤 7
7、橙子
步骤 8
8、早餐齐了
海陆拼盘/三色藜麦南瓜汤的小贴士
这样的早餐很受小朋友欢迎
菜谱创建时间：2019-03-24 11:38:16
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